Aufbau Life Training & Yoga Urlaub

Life Training

Das Life Training besteht aus 3 Elementen: 

• Yogische Praktiken,
• Insel-Erkundungen
• Lebensberatung 

Yogische Praktiken

• tägliche Meditation & Pranayama
•  morgendliche und abendliche Yoga-Asanapraxis (3,5 Stunden)
• 120 Stunden Theorie (Yogaphilosophie, Energetik, Ernährung, Lebensstil & mehr)

Bali Erkundungen

• 3 Inselausflüge
• Bali Zeremonien & Tänze
• Bali Spa

Lebensberatung

Der Coach und der Coachee arbeiten in 5 Stunden (3 Sitzungen plus E-Mail- und SMS-Unterstützung) zusammen, um:

• Mit Hilfe von Bewertungsinstrumenten einen besseren Einblick in die aktuelle Situation zu bekommen
• Klarheit über das gewünschte Ergebnis zu erlangen
• Hindernisse oder einschränkende Überzeugungen, die das Handeln blockieren, zu erkennen und zu beseitigen
• einen Plan zu erstellen, um das gewünschte Ergebnis zu erreichen
• Identifizierung von Strategien, Fähigkeiten und Gewohnheiten, die den Fortschritt unterstützen 

Kosten: €1,900 plus Unterkunft und Verpflegung  (siehe untenan)

Bonus: Eine zusätzlich Schnupper-Sitzung bietet Dir Donni VOR der Abreise online.

Yoga Urlaub

• tägliche Meditation & Pranayama
•  1 oder 2 Mal am Tag (je nach Wahl) Yoga Asana Praxis (2 – 4 Stunden)
• 10-20 Stunden (je nach Wahl) Theorie (Yoga Philosophie, Energetik, Ernährung, Lebensstil  & mehr)
• 3 Insel Exkursionen
• alle Events (Zeremonien, Kirtan, Tanz, Lagerfeuer)
• Schnorchel (immer) und Kayak (Zeitplan) Ausrüstung
• Massage 1 x wöchentlich