Yoga Bali Gesundheits- und Wellness Retreat - 40 tägige Frühjahrsreinigung &
Immunstärkung

22. März - 6. Mai, 2023

Körper, geist und Seele wieder aufladen!

Dieser Retreat dient nicht nur dem Fasten und der Entgiftung, sondern in erster Linie der Unterstützung unserer allgemeinen Gesundheit und unseres Wohlbefindens und kann auf eine sanftere Art und Weise angegangen werden,; speziell für diejenigen, die sich nicht für tiefere Reinigungen entscheiden. Mildere Varianten sind für Dich im Angebot!

Der Gedanke an eine Entgiftung kann sich manchmal überwältigend anfühlen, ABER da sich diese Reinigung über 40 Tage erstreckt und auch mildere Varianten geboten werden, können wir es langsam angehen lassen und gleichzeitig Spaß dabei haben! Ich bin mir sicher, dass wir durch diese Entgiftung gemeinsam „durchfliegen“  und dabei sogar noch Spaß haben werden, mit guten Vorsätzen und erfahrener Unterstützung.

Diese 40-tägige pflanzenbasierte Entgiftung basiert auf meiner 25-jährigen Erfahrung mit jährlichen Fasten- und Entgiftungskuren, die ich selbst durchgeführt habe, um einen yogischen und gesunden Lebensstil zu führen. Ich werde dich auf Deinem Weg Schritt für Schritt begleiten.

Dieser Online-Retreat ist an keine Religion gebunden, obwohl wir den Zeitrahmen der Fastenzeit als Inspiration für diese Jahreszeit nutzen, um uns zur Reinigung zu motivieren, genau wie die 40 Tage Fasten im Ramadan oder Buddhas 49 Tage bis zur Erleuchtung. Wir nutzen diese 40 Tage, um uns auf allen Ebenen zu verjüngen!

Wir treffen uns in 2 Online-Infositzungen und jeden Morgen des 40-tägigen Detox Retreats erhältst Du klare schriftliche Vorschläge für den Tag und die kommende Woche. Außerdem kannst Du entweder täglich oder zweimal pro Woche an unseren Online-Yoga-, Pranayama- und Meditationsübungen teilnehmen.

Eigentlich sind es mehr Tage, denn Sonntage zählen traditionell nicht mit. Der Sonntag ist ein freier Tag, ein Festtag, an dem Du entscheiden kannst, was Du tust, isst oder nicht tust (Du hast ja immer die freie Wahl :).

Was sind die Hauptbestandteile dieses „Frühjahrsputz“-Retreats?

* Humor und Gemeinschaft

* Tägliches Yoga Sadhana (Asanas, Pranayama, Meditation, Singen, Mantras, Intentionen, Gebete, Tagebuchführung)

* häufige Kardioübungen/Spaziergänge draußen/ in der Natur

* freie Sonntage

* 40 Tage pflanzenbasierte, lebendige und reinigende Ernährung und Rezepte

* Nahrungsergänzungsmittel und Immunitätsstärkungsmittel

* Kraftvolle Werkzeuge zur körperlichen, emotionalen, mentalen, sprachlichen und spirituellen Reinigung

* Fröhliche Morgen-/Bettgeh-Routinen

* 1 Woche Aktivkohle-Reinigung

* 2 Wochen Nierenreinigungs-Tee & Kräuter

* 3 Wochen Parasiten-Reinigung

* 3 Tage Saftfasten mit Colonics/Enemas

* 1 Tag Leber- und Gallenblasen-Reinigung

* unterstützte Aufbauphase nach der Reinigung

 

Was wollen wir also gezielt einschränken?

Fragen, die wir uns stellen dürfen: 

– Welche Gelüste haben mich im Griff? 

– Was wäre wirklich befreiend, wenn ich es hinter mir lassen könnte? – Bin ich von einem bestimmten Lebensmittel, Getränk, Stoff, einer Person oder einer Tätigkeit abhängig geworden, ohne dass es sich um eine Sucht handelt? 

– Was wäre für mich eine echte Herausforderung, wenn ich es während unserer Fastenzeit aufgeben würde?

 

Lasst uns gemeinsam Spaß haben, strahlen und wachsen, um unser kraftvolles, mutiges und lebendiges Selbst zu sein!

 

€ 80,- für tägliche Anweisungen für 40 Tage plus Yoga zweimal pro Woche online

 129,- für die tägliche Anleitung für 40 Tage plus Yoga 5 Mal pro Woche online

€ 80,- für eine persönliche 90-minütige Online-Sitzung für persönliches Coaching/Beratung

Für weitere Fragen und finanzielle Unterstützung bitte kontaktiere info@yogabali.com 

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