Bali Yoga Bootcamp

5 Tage von

Praktiziere in die Freiheit

Dieser dritte Bali Yoga Bootcamp Intensivkurs des Jahres 2021 findet wieder online via Zoom aus dem Yogastudio in Desa Seni in Bali statt, yay!

Diese Yogawoche wird uns nach dem langen, entspannten Sommer wieder in Form katapultieren – nicht nur körperlich, sondern auch mental, emotional und spirituell, um uns den Herausforderungen & Möglichkeiten, die im Herbst 2021 vor uns liegen, zu stellen!

Wir werden uns mit verschiedenen Aspekten der Befreiung befassen – inspiriert von Nelson Mandela, Martin Luther King, Viktor Frankl, Gandhi und natürlich von den Weisheiten unserer alten yogischen Schriften. Wie können wir nicht nur unseren Körper von Schmerzen und unseren Geist von Sorgen, sondern uns auch von den Einschränkungen unserer Zeit befreien und uns für neue Perspektiven öffnen, die wir gerade jetzt so dringend brauchen, da das Alte vergeht und das Neue entsteht? Wir werden unsere tägliche Asana-Praxis mit Pranayama und mentalen und emotionalen Übungen begleiten. Jeder Tag wird ein bestimmtes Thema haben, das uns hilft um tiefer in die Phasen der Entdeckung der eigenen Freiheit einzutauchen, die wirklich das ultimative Ziel des Yoga ist. Besonders in diesem Zeitalter des Erwachens – dem Zeitalter des Wassermanns – können wir uns oft eingeschränkt und begrenzt fühlen, aber diese neu gefundene Freiheit lässt uns wieder aufatmen!

In echter Bootcamp-Manier werden wir unseren Körper mit einer Kombination aus kraftvollen Fitnessübungen mit dem eigenen Körpergewicht, Handgewichten und/oder Widerstandsbändern, rigorosen Sonnengrüßen und Yoga-Asanas unter Verwendung von Yoga-Props, Blöcken, Gurten und Stühlen in Form bringen. Die neuesten Musikbeats, kombiniert mit Oldies und Gesängen, werden unsere natürlichen Rhythmen begleiten.

Diese Form der Yoga-Asana-Praxis ist eine Kombination aus Hatha, Vinyasa, Iyengar Yoga inspiriert, Power Yoga, Kundalini Yoga, Tanz und freier Bewegung. Zusätzliche Dehnungsübungen, tiefe Atmung, Pranayama, Meditation, Entspannungstechniken und Restorativem Yoga. Erholsame Posen in Kombination mit Fitness-Bewegungen runden eine magische Erfahrung ab, die Dich nach mehr vonDdir selbst und dem Leben verlangen lässt und Dich gleichzeitig auf deinen Weg/Dharma in einer Welt vorbereitet, die auf das freie Du und eine freie Erde wartet.

€ 75. – für 5 x 75 Min. pro Woche (Familie und Partner können gerne zu Hause teilnehmen) für Nicht-Mitglieder

€50,- für Mitglieder

Die täglichen Aufzeichnungen steht Dir 72 Stunden lang zur Verfügung, so dass Du sie jederzeit genießen kannst, wann auch immer es Dir in den Tag passt, oder Du kannst sie sogar zweimal oder öfter machen!

Finanzielle Unterstützung erhältst Du unter beate@baliyoga.wien