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Tapas – Dein inneres Feuer

Patanjalis Yoga Sutra 2.43: „Kaya indriya siddhih ashuddhi kshayat tapasah“  – Das innere psychische Feuer (tapas) zerstört alle Unreinheiten von Herz und Geist und bewirkt die Gesundheit,

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Koshas – die yogischen Schichten

Die Koshas Die westliche und die yogische Sichtweise des menschlichen Körpers sind sehr unterschiedlich. Anders als in unserem westlichen Verständnis der menschlichen Anatomie und Physiologie,

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Bhakti Yoga

Eine der vielen Schönheiten des Yoga ist, dass es so viele verschiedene Ansätze gibt, die dem Charakter und der Stimmung jedes Einzelnen entsprechen. Einige Menschen

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Die 7 Wege des Yoga

Das Rad des Yoga – die 7 Wege des Yoga Yoga beschreibt einerseits den Weg und andererseits das Ziel der Einheit und Verbundenheit. Nun kann

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Die 8 Stufen des Ashtanga Weges

Der 8-stufige Pfad, Asthanga(von ashta– acht, und tanga – Stufe) wird in dem ersten Kapitel der Yoga Sutren vorgestellt und in mehr Detail in dem zweiten und dritten

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Patanjalis Yoga Sutras – Pada 2

Sadhana Pada Sadhana= Übung, Praxis; Sadhaka= derjenige, der übt Das Kapitel 2 der Patanjali Yoga Sutras heißt Sadhana Pada. Es beschreibt dich als Sadhaka (der Übende) und motiviert dich zu deiner Sadhana (Übung) – deiner Yoga Praxis.

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Patanjalis Yoga Sutras – Pada 1

In der indischen Mythologie gibt es die wunderbare Legende des Weisen Patanjali, welcher oft als Vater des Yoga bezeichnet wird. Laut Erzählung hatte Patanjali’s Mutter, Gonika,

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Neubeginn: Ganesha

Neues willkommen heißen – Wer ist Ganesha? Kaum eine Gottheit aus der hinduistischen Mythologie passt wohl besser um uns ins neue Jahr zu begleiten als

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Aparigraha – Besitzlosigkeit

Aparigraha ist die Praxis der Besitzlosigkeit, des Nicht-Anhäufen oder auch, Nicht-Anhaften und ist ein Teil der Yamas, der ersten Stufe des achtgliedrigen Pfad des Ashtanga

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Satya – Wahrhaftigkeit

Die spirituelle Praxis von Yoga ist ein Weg der Selbsterkenntnis. Jeder der sich auf diesen Weg begibt wird irgendwann an den Punkt kommen, wo er

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Santosha – Zufriedenheit

Yoga passiert nicht nur auf der Matte. Tatsächlich beginnt der 8-gliedrige Pfad des Yogas, beschrieben von dem Weisen Patanjali, mit zwei Schritten bevor es an

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Was ist ein Guru?

Ein Blick auf den Ursprung des Wortes „Guru“ selber hilft zunächst ein Verständnis für die Bedeutung zu bekommen. In Sanskrit steht die Silbe „gu“ für Dunkelheit

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