Reset Retreats
Neujahrs Yoga Bali Reset Retreat
in Wien mit Beate
8. – 10. Jänner 2027 | 25hr YACEP | Yoga Salon 1010
ANKOMMEN. ATMEN. SEIN.
Vom Tun zum Sein –
eine Auszeit für Dich zum Jahresbeginn
Drei Tage, um innezuhalten, neue Kraft zu schöpfen und Dich bewusst auf das neue Jahr auszurichten.
Mit einer Verbindung aus präzisem Hatha Yoga, Pranayama, Meditation und therapeutisch-restorativer Yogapraxis tauchen wir ein in die Weisheit der Yoga-Philosophie.
Jeder Tag widmet sich einem eigenen Thema – Svadyaya, Karma & Dharma und führt Dich ein Stück weiter auf Deiner persönlichen Reise:
Reset Retreat Wien Tagesplan
06:00 – 06:45 | Pranayama / Meditation
06:45 – 07:00 | Teepause, Tagebuch, Stille
07:00 – 09:00 | Asana-Hatha-Praxis
09:00 – 11:30 | Frühstück & Wien Kultur
11:30 – 13:00 | Theorie, Zeremonien, Studium
13:00 – 15:30 | Mittagessen, Pause, Wien Kultur
15:30 – 16:30 | Theorie, Zeremonien, Studium
16:30 – 17:30 | Restorative Yoga Praxis
17:30 | Abendessen, Wien Kultur
20:00 | Konzert Mozarthaus
Optional – gemeinsame Aktivitäten – speziell für internationale Gäste
- Tag 1: Mittagessen & Stephansdom
- Tag 2: Abendessen & Konzert Mozarthaus
- Tag 3: Frühstück & Oper
Ostern Yoga Bali Reset Retreat in Bali mit Beate
20. – 26. März 2027 | 50hr YACEP | Shala Bali & Komune
ANKOMMEN. ATMEN. SEIN.
Vom Tun zum Sein –
eine Auszeit für Dich zu Ostern
7 Tage · 2 besondere Kraftorte · Ubud & Keramas
Sieben Tage an zwei Orten – eingebettet in die grünen Reisfelder von Ubud und direkt am Meer in Keramas. Eine Woche, um innezuhalten, Abstand vom Alltag zu gewinnen und neue Kraft zu schöpfen. Willkommen zu unserem Reset Retreat mit Beate.
Mit einer vielseitigen Verbindung aus präzisem Hatha Yoga, spielerischem Vinyasa, Pranayama, Meditation und therapeutisch-restorativer Yogapraxis widmen wir uns der zeitlosen Weisheit der Yoga-Philosophie ebenso wie den Möglichkeiten moderner Wellness und Regeneration.
Dazu gehören Fitness, Recovery und ausgewählte zeitgenössische Methoden und Technologien, die Dich dabei unterstützen, Körper und Geist zu stärken, zu regenerieren und in Balance zu bringen.
Jeder Tag steht unter einem eigenen Thema. Schritt für Schritt entsteht Raum für neue Perspektiven, mehr Bewusstheit und Deine ganz persönliche Reise zurück zu Dir selbst:
Inkludiert
- 6 Nächte, 7 Tage in Ubud & Keramas
- Alle Mahlzeiten und Flughafen Transfers
- Einzel- oder Doppelzimmer Suites mit Pool Zugang
- Tägliches Pranayama & Meditation
- 1x täglich Asana Praxis
- 1 x täglich Fitness Studio (in Keramas)
- Balinesische Zeremonien, Tanz & Tempel
- Ancient Sound Healing Pyramids of Chi
- 1hr Balinesische Heilbehandlung
- 1hr Balinesische Massage
- 1 Mal Recovery, Sauna, Eisbad
- Privatstunde mit Beate
- Intentionen Zeremonie
Optional
- Extra Recovery, Sauna, Eisbad, Spa & Wellness Treatments
- Shopping, Pool & Strand Relax
Winter Reset Retreat bei Innsbruck mit Beate
25. – 28. November 2027 | 25hr YACEP | Sacher Seefeld
ANKOMMEN. ATMEN. SEIN.
Vom Tun zum Sein –
eine Auszeit für Dich im Winterwonderland
3 Tage, um innezuhalten und neue Kraft zu schöpfen mit unserem Reset Retreat mit Beate.
Mit einer Verbindung aus präzisem Hatha Yoga, verspieltem Vinyasa, Pranayama, Meditation und therapeutisch-restorativer Yogapraxis tauchen wir ein in die Weisheit der Yoga-Philosophie.
Jeder Tag widmet sich einem eigenen Thema und führt Dich ein Stück weiter auf Deiner persönlichen Reise:
Tag 1 - ANKOMMEN
Tag 2 - Stabilität - Standpositionen
Tag 3 - Beziehungen - Hüftöffner
Tag 4 - Selbstvertrauen - Core
Tag 5 - ATMEN - Drehungen & Rückbeugen
Tag 6 - Kommunikation - Umkehrungen
Tag 7 - SEIN - Vorbeugen
Highlights
- Balinesische Eröffnungs-Zeremonie
- Tägliches Pranayama & Meditation
- 1x täglich Asana Praxis
- 1 x täglich Fitness Studio & Recovery
- 3 x Köstlichkeiten
- 3500 m2 Wellnessgenuss
- Theorie Yoga Philosophie
- Svadhyaya – ‚Erforschung des Selbst‘
Termine & Kosten
Unsere Yoga Retreats in Bali, Wien und Innsbruck sind ideal über das ganze Jahr verstreut,
damit auch Du einen passenden Termin findest! Check mal die Frühbucher Raten!
Yoga Reset in Bali
Du möchtest Dir Zeit für Dich selbst nehmen und
Dich mit der Natur und Yoga auf Bali verbinden?
Ein Yoga Reset Retreat auf Bali oder in Europa schenkt Dir bewusste Zeit für Dich selbst – Raum, um zur Ruhe zu kommen, neue Energie zu sammeln und dich mit Yoga, Natur und Deiner inneren Ausrichtung zu verbinden. In unseren Yoga Bali Reset Retreats ist für alles gesorgt, sodass Du Dich ganz auf Deine Praxis, die Umgebung und Deine persönliche Reise einlassen kannst.
Unsere Yoga Bali Reset Retreats finden entwedere parallel zu den 200h Yogalehrer Ausbildungen oder speziell organisiert statt und eignen sich für Yoga Enthousiasten oder Familie, Freunde oder Yoga-Liebhaber:innen, die Ihr Liebsten bei der Yoga Ausbildung begleiten möchten.
Die Retreats dauern zwischen 1-3 Wochen und Du hast viel Freiraum diese Zeit auch so zu gestalten, wie sie Dir guttut: mit Yoga, Erholung, Naturerlebnissen und Momenten der Stille.
So wird Dein Yoga Reset zu einer Erfahrung, die nachhaltig wirkt – körperlich, mental und emotional.
Wähle Deinen idealen Aufenthalt – von 1 bis 3 Wochen – und mach diese Zeit wirklich Dein!
Was macht unseren Yoga Retreat so speziell?
Unsere Yoga Reset auf Bali oder Europa verbinden achtsame Praxis mit bereichernden Erlebnissen und bewusstem Rückzug. Das Programm ist so gestaltet, dass sich Yoga, Natur, Kultur und Erholung ausgewogen ergänzen. Kulinarische Entdeckungen, Ausflüge, Zeit für Selbstreflexion und tiefe Regeneration schaffen einen Rahmen, in dem du nachhaltig auftanken kannst.
Stell dir vor, du praktizierst Yoga in Bali am Strand, in weiten Reisfeldern oder unter dem schützenden Blätterdach des Dschungels – getragen von der Weisheit alter Traditionen und eingebettet in eine Gemeinschaft, die Individualität und persönliche Entwicklung wertschätzt.
Der Yoga Bali Reset Retreat wird geleitet von Beate McLatchie, die seit 1991 auf Bali lebt und die erste offiziell registrierte Yogaschule der Insel gegründet hat. Ihre jahrzehntelange Erfahrung, ihre tiefe Verbindung zur balinesischen Kultur und ihre klare, ruhige Art schaffen einen sicheren Raum für Entwicklung.
Ihre Begleitung wirkt weit über die Matte hinaus:
Dieser Yoga Bali Retreat stärkt nicht nur Flexibilität und Kraft, sondern unterstützt auch mentale Klarheit, emotionale Balance und spirituelle Ausrichtung – getragen vom besonderen Zauber der Insel.
Erfahrungen unserer Schüler, gewachsen aus gemeinsamen Wegen
Nach einem Jahr intensiven Yogaunterrichts ergab sich die Gelegenheit, meine erste Yogalehrerausbildung auf Bali zu absolvieren. Ich wollte mehr über mich selbst und andere lernen und mich persönlich weiterentwickeln. Was für eine überwältigende Erfahrung! Nicht nur, dass ich zum ersten Mal in meinem Leben dreieinhalb Wochen frei hatte und weder mit meinem Job noch mit meiner Familie verbunden war, ich habe auch eine unvergessliche Erfahrung mit großartigen Lehrern gemacht!
Nach einem Jahr intensiven Yogaunterrichts ergab sich die Gelegenheit, meine erste Yogalehrerausbildung auf Bali zu absolvieren. Ich wollte mehr über mich selbst und andere lernen und mich persönlich weiterentwickeln. Was für eine überwältigende Erfahrung! Nicht nur, dass ich zum ersten Mal in meinem Leben dreieinhalb Wochen frei hatte und weder mit meinem Job noch mit meiner Familie verbunden war, ich habe auch eine unvergessliche Erfahrung mit großartigen Lehrern gemacht!
Inklusive
- Multi-Stil Yoga Asana Praxis, einschließlich Hatha, Vinyasa und Restoratives Yoga, mit Meditation und Pranayama Stunden – 3 mal täglich
- Persönlicher Kontakt und Beratung per E-Mail und WhatsApp durch das Yoga Bali Management
- 1-3 Wochen in 3 auserlesenen Unterkünften
- Verpflegung 3 x täglich frische lokale Küche (außer an freien Tagen)
- Begrüßungstasche mit einem Handbuch, Sarong und Überraschungen
- 60% des Inhalts des 200hr YTT Programms, insgesamt 108 Stunden Training
- 3 Insel Ausflüge
- Zahlreiche Aktivitäten, Veranstaltungen & Zeremonien
- Sauna und Eisbad in Candi Dasa
- Viel Ruhe und ein digitales Detox!
- Optionales Life Coaching und Therapien sind ebenfalls verfügbar
Beispiel eines Tagesplans
06:30 – 07:00 | Pranayama / Meditation*
07:00 – 07:15 | Teepause, Tagebuch, Stille
07:15 – 09:00 | Asana-Praxis
09:00 – 10:30 | Frühstück & Pause
10:30 – 13:30 | Theorie, Anatomie, Asana-Lab
13:30 – 15:30 | Mittagessen & Pause
15:30 – 17:30 | Theorie, Anatomie, Methodik
18:00 | Abendessen
gelegentlich: Sonnenaufgangsmeditaton, zusätzliche Abend Praxis & Events, 2 Tage frei
Für wen ist der Yoga Bali Reset Retreat?
- Yoga-Enthusiasten, die einen friedlichen Rückzugsort suchen, um ihre Praxis zu vertiefen, Bali zu erkunden und Geist und Körper zu verjüngen.
- Familie und Freunde von YTT-Teilnehmern, die ihre Liebsten unterstützen und gleichzeitig ihre eigene bereichernde Bali-Erfahrung genießen möchten.
- Reisende auf der Suche nach Balance, die eine Mischung aus Entspannung, kultureller Erkundung und strukturierter Yogapraxis ohne Planungsstress suchen.
- Alle, die einen authentischen Bali Urlaub mit einem yogischen Twist suchen, um den Geist zu klären und den Körper zu stärken.
Genieße einen stressfreien Retreat auf Bali. Vertiefe DeineYogapraxis, und erlebe die Schönheit der Insel
Termine & Kosten
Unsere Yoga Bali Reset Retreats sind ideal über das ganze Jahr verstreut,
damit auch Du einen passenden Termin findest!
Buche ein persönliches Gespräch
Nicht sicher, ob unser Angebot für Dich geeignet ist? Buche ein KOSTENLOSES Informationsgespräch mit Beate, um mehr zu erfahren! Sie wird Dich durch das Programm führen, alle Fragen beantworten und Dir dabei helfen, zu erkennen, was diese Reise für Dich bedeuten kann.
Häufig gestellte Fragen
Anforderungen
- Körperlich und geistig so fit zu sein, um täglich Yoga, Pranayama und Meditation praktizieren und an Wanderungen und Ausflügen teilnehmen zu können.
- Es ist von großer Wichtigkeit, dass jegliche körperliche oder geistige Einschränkungen, die die Teilnahme am Training/Urlaub behindern könnten, den Lehrern und der Yoga Bali Trainingsleitung im Voraus ehrlich mitgeteilt werden (durch Ausfüllen der entsprechenden Formulare, Schriftverkehr oder persönliche Interviews), wie z.B:
- Körperliche Unbeweglichkeit oder Bewegungsschwierigkeiten, vor allem, wenn diese nur durch Injektionen oder starke Medikamente stabilisiert oder gelindert werden können
- Jede Form von Sucht, Abhängigkeit
- Regelmäßige Einnahme von bedeutenden Medikamenten, z.B. Antidepressiva
- Akute und chronische Schmerzen
- Akute oder größere Verletzungen/Operationen, Krankenhausaufenthalte
- Traumata, Ängste jeglicher Art oder größere emotionale Erschütterungen
- Das Absetzen von Medikamenten vor oder während des Trainings/Urlaubs mit oder ohne ärztliche Erlaubnis bitte Yoga Bali dringend mitteilen!
- Eine regelmäßige Yoga-Asana & Meditationspraxis von mindestens 2 Mal die Woche (3 Mal ist ideal) von min 1 Jahr ist empfohlen (2 Jahre ideal; auf alle Fälle die gesamten 3 Monate vor dem Urlaub) in einem Yoga Studio mit Anpassungen von einem erfahrenen Yogalehrer. ABER da es sich hier ja um einen Urlaub handelt ist jedes Level willkommen.
- Das Einhalten des Verhaltens Codex
- Das Unterschreiben und Zurücksenden des Teilnehmer Profils und Haftungsausschlusses VOR Beginn des Trainings
- Abschluss einer vollständige Reisekrankenversicherung vor der Reise inklusive Evakuierungsmöglichkeit
- Das Mitbringen eines Anfängergeistes. Der Begriff ist eine Übersetzung des ursprünglichen Wortes Shoshin, das aus dem Zen-Buddhismus stammt. Es bedeutet, jede Situation, in der Du Dich befindest, so zu betrachten, als würdest Du sie zum ersten Mal sehen.
- Das Gemeinwohl der Gruppe zu ehren und sich anpassen zu können
Verhaltenskodex
Du trägst die Selbstverantwortung während der Teilnahme am Programm
- Dich so zu verhalten, dass ein sicheres, unterstützendes Lernumfeld entsteht
- keine halluzinogenen oder in Indonesien verbotenen Drogen zu konsumieren
- indem Du alle geltenden Gesetze einhältst und keine belästigenden (einschließlich sexueller), beleidigenden, diskriminierenden oder bedrohenden Äußerungen oder Verhaltensweisen, auch nicht in Bezug auf Rasse, Geschlecht, sexuelle Orientierung, Religion oder Behinderung tätigst
Teilnehmer, die den Verhaltenskodex nicht einhalten, werden aufgefordert, das Programm unverzüglich zu verlassen und haben keinen Anspruch auf Rückerstattung der für ihre Teilnahme am Programm gezahlten Gebühren.
Vorsichtsmassnahmen
- das Schwimmen/Schnorcheln/Tauchen im offenen Meer (auf Bali gibt es sehr starke Strömungen) nicht ohne Benachrichtigung von Yoga Bali, seinen Lehrern, Therapeuten und angeschlossenen Unterkünften, nur im sicheren Rahmen und in Begleitung zu unternehmen
- kein Motorrad, Fahrrad, Auto oder Boot in Bali selbst zu fahren (außer Yoga Bali organisiert es für die Gruppe, aber haftet nicht dafür) ohne Yoga Bali zu benachrichtigen. Wir raten auch VOR und NACH dem Yoga Urlaub nicht selbst zu fahren mit diesen Transportmitteln, sondern einen Indonesischen Fahrer mit Genehmigungen, Erfahrung & Führerschein zu arrangieren
- keine Affen zu füttern wegen Bissgefährdung
- bitte seid Euch bewusst dass viele Gehsteige (falls es welche gibt) und auch die Gelände, die wir bewohnen am Vulkan oder am Meer oft uneben und oft mit Tieren wir Fröschen, Schnecken beseelt sind – bitte geht achtsam, langsam, Schritt für Schritt und in der Nacht mit Licht während, vor und nach dem Yoga Urlaub
Ja, herzlichst willkommen! Unser parallel laufender Yoga Urlaub ist ideal für Partner, Familie oder Freunde. Ansonsten schlagen wir gerne alternative Aktivitäten vor. Die Zimmer können gerne geteilt werden, sofern sie verfügbar sind.
Wenn Familienangehörige oder Partner mitreisen, ohne an unserem Urlaubsprogramm teilzunehmen, fällt eine Verwaltungs- und Organisationsgebühr von 50 € pro Woche an.
Flüge sind nicht im Preis inkludiert. Bitte buche Deine Flüge selber. Je früher, desto besser.
Transfer von/zu Flughafen ? wir organisieren alle Transfers (ab 2027 holen wir ab)
3 Optionen
1) Grab oder Gojek (nur mit Bali Simkarte – Details unten unter Telefon) downloaden. Das ist die kostengünstigste Version. Es gibt eine Grab / Gojek Lounge direkt am Flughafen, da könntest Du hinwandern.
2) Taxi bei offiziellem Taxi Stand am Flughafen.
3) Wir organisieren gerne Deine Abholung (wir machen keinen Profit davon und geben Dir die allerbeste Rate oder beste Verbindung, die wir finden können). Der Fahrer steht mit einem Schild mit Deinem Namen am Flughafen.
Die Fahrt nach Jatiluwih (Batukaru Coffee Estate) kostet ca IDR 750,000 (€40) mit Fahrer, nach Candi Dasa IDR 500,000 (€26). Wenn ein anderer TN zeitgleich ankommt, wirst Du davon von uns informiert und Ihr könnt den Transport teilen (für bis zu 3-4 Insassen – kommt auf das Gepäck an – bleibt die Rate gleich). Plus UNESCO Welterbe Einreisegebühr IDR 50,000) (€3) pro Person.
zu 2) & 3) Du kannst dies mit Bargeld in IDR (Indonesische Rupiah bezahlen (momentan ca IDR 190,000 (€10) vom Bank Automaten oder Geldwechsler (siehe Details Spalte unten unter Bargeld) ODER auf Dein Zimmer schreiben lassen.
Transfer zwischen den Destinationen (ab 2027 organisiert und bezahlt Yoga Bali die Transfers)
Bei kürzeren Strecken teilen wir einen Bus (zw €5-8 pro Person). Bei längeren Strecken teilen sich die TN ein Auto, das dann so um die €10-15 für jeden kostet. Wir arrangieren.
PS: Die Preise sind Schätzungen und können sich jederzeit ändern
Eine Reiseversicherung mit 100% komplettem Schutz ist verpflichtend für diese Ausbildung. Falls Deine Kreditkarte Dich versichert, bitte rufe dort an und stelle sicher, dass es eine Evakuierung aus Bali und alle Kosten eines Krankenhausaufenthaltes deckt.
Alle Besucher benötigen
* einen Reisepass, der noch mindestens 6 Monate gültigist
* ein Rückflugticket (das in den Zeitrahmen des Visums fällt).
* ein Visa
* weiters: All Indonesia Card (Zoll plus Flug und persönliche Details)
5) Schritte auf der offiziellen Webseite:
a) APPLY
b) SELECT COUNTRY: Germany oder Austria etc
c) PURPOSE OF VISIT: general, family or social
d) SUB-PURPOSE: tourism
e) CHOOSE VISA: bis zu 30 Tage – B1, 60 Tage – C1
Hier ist eine kurze Zusammenfassung der Visa, die für Dich in Frage kommen (bitte verlasse Dich nicht auf diese Informationen/Kosten 100%, da sie sich ständig ändern und möglicherweise nicht mehr korrekt sind, wenn Du das liest; wir haben das nur mal für Euch kopiert am 30.04.2026):
a) VOA – Visa on Arrival Visa kann online oder vorort am Flughafen beantragt/bezahlt werden (Kosten gleich, aber online keine Schlange zum Anstehen) . VOA kann man online für 30 Tage verlängern, wenn Du es vorort gekauft hast musst Du zur Immigration gehen, also raten wir ONLINE!
Type of Visa B1 – 30 Days
Type of Visa B1 – 30 Days
- Stay
- Up to 30 days (extendable for another 30 days)
- Cost
- Rp500.000
- With this visa you can
- Performing activities related to tourism, and visiting friends or family;
- Discussing, negotiating, and/or signing business agreements conducting field visits to production sites, mines, offices, factories (site visits); and
- Activities related to treatment including but not limited to medical facilities or other health facilities.
- With this visa you can
- You must
- Comply with laws and regulations.
- Respect local customs, culture, and wisdom.
- Have sufficient living expenses while in Indonesia.
- You must
- Other information
- Staying in Indonesia over the period of your stay permit, engaging in prohibited activities, not complying with visa conditions,
and/or not complying with Indonesian laws may result in you paying fines, being deported, and/or other legal charges. - You are prohibited from selling goods or services.
- You are prohibited from receiving rewards or wages from individuals or companies in Indonesia.
- Staying in Indonesia over the period of your stay permit, engaging in prohibited activities, not complying with visa conditions,
- Other information
- Document Requirement
Present the following documents to the immigration officer upon arrival for immigration inspection:- Passport valid for at least 6 months.
- Outbound ticket from Indonesia.
- Document Requirement
- Visa Validity
90 day b) Visa für 2 Monate (60 Tage)
Tourism Visa – 60 Days
C1 – 60 Days
- Stay
Up to 60 Days (Extendable)
- Cost
IDR 1,000,000
- Processing Time
- Most tourist visas are processed within 5 (five) working days.
- We will send the visa to the registered email after your application is approved.
- Your visa application may take longer to process if the information required for your visa is incomplete or missing.
- With this visa you can
- Conducting activities related to tourism, visiting friends or family, and transit
- Attend as a participant at meetings, incentives, conventions, and exhibitions.
- You must
- Be staying in Indonesia for visit purposes only.
- Be financially sufficient during your stay in Indonesia.
- Comply with all visa conditions and Indonesia laws.
- Respect local customs, culture, and wisdom.
- Other information
- You can extend this visa or convert it into another visa or stay permit.
- You are prohibited from staying in Indonesia after your stay permit expires.
- You are prohibited from carrying out any profit-making activities in any form.
- You are prohibited from attending events as a speaker.
- Performing prohibited activities, not complying with the terms of your visa, and/or not complying with the laws of Indonesia may result in you paying fines, being deported, and/or other legal charges.
- Document Requirement
- Passport valid for at least 6 (six) months (for holders of travel documents other than passports such as emergency passports, documents of identity, etc. must be valid for 12 months).
- Personal bank statement with minimum amount USD $2000 or equivalent the last 3 months period (including name, date of period, and balance account).
- A recent color photograph.
- Visa Validity
- This visa must be used to enter Indonesia within a maximum of 90 days from the date of issue.
- Please note that the validity period of the visa is different from the period of stay, please check your visa for information on the period of stay.
All Indonesia Arrival Card (Einreiseformular für ganz Indonesien)
Indonesien hat ein einheitliches digitales Portal namens „All Indonesia“ eingeführt, um Einreise-, Zoll- und Gesundheitsformalitäten in einem einzigen Formular zu vereinfachen und damit mehrere separate Verfahren wie SATUSEHAT (Gesundheitserklärung) und e-CD (Zollanmeldung) in Form von Online-Formularen zu ersetzen.
- Reisende füllen dieses Formular innerhalb von 3 Tagen (idealerweise 72 Stunden) vor ihrer Ankunft aus
- Der Vorgang dauert etwa 2,5 Minuten.
- Nach dem Absenden wird ein QR-Code generiert und per E-Mail verschickt, der bei der Einreise der Einwanderungs-/Zollbehörde vorgelegt werden muss.
- Der Vorgang ist kostenlos.
Schritte zum Ausfüllen der Ankunftskarte für ausländische Besucher
- Besuche bitte allindonesia.imigrasi.go.id.
- Wählen „German/English“ und „Foreign Visitor“ und gebe die erforderlichen Informationen ein:
- Persönliche Angaben: Staatsangehörigkeit, Name, Geburtsdatum, Passnummer und Ablaufdatum sowie Kontaktdaten.
- Reisedaten: Ankunfts-/Abreisedaten, gib Deine e-Visa- oder ITAS- oder KITAP-Nummer ein.
- Transport und Unterkunft: Ankunftsort, Flug-/Schiffdaten, Hotel/Adresse.
- Gesundheits- und Zollanmeldungen: Symptome, letzte Reisen, anzumeldende Gegenstände (Tiere, Elektronikgeräte, Gepäck usw.), IMEI-Registrierung für Geräte.
- Reiche das Formular ein, um Deinen QR-Code zu erhalten.
- Lege den QR-Code (entweder ausgedruckt oder auf Ihrem Gerät) zusammen mit Deinem Reisepass bei der Ankunft vor.
Die ALL INDONESIA-Ankunftskarte
- Spart Zeit und Aufwand: Fasst mehrere Erklärungen in einem einzigen Formular zusammen.
- Obligatorisch, sofern verfügbar: Die Nutzung des „All Indonesia”-Portals ist für die folgenden zulässigen Einreiseorte wie Bali, Jakarta und Surabaya erforderlich.
- Vollständig digital und sicher: Generiert einen QR-Code zum einfachen Scannen an Kontrollpunkten; keine Gebühren.
Wichtig zu beachten
Die neue All Indonesia Arrival Card ist kein Visum. Es handelt sich um eine obligatorische digitale Einreiseerklärung (Einwanderung + Zoll + Gesundheit), die jedoch nicht die Visumpflicht ersetzt.
Visum: Du darfst weiterhin das richtige Visum für Ihre Reise beantragen (Visum bei Ankunft, e-VOA, kostenloses Visum für bestimmte ASEAN-Staatsangehörige oder andere Visumtypen, je nach Ihrer Staatsangehörigkeit und dem Zweck Ihrer Reise).
ALL Indonesia Arrival Card: Dies ist ein separates Online-Formular, das jede(r) Reisende (sofern verfügbar) innerhalb von 3 Tagen vor der Ankunft ausfüllen muss, auch wenn er/sie bereits ein Visum besitzt oder von der Visumpflicht befreit ist.
Ich und die Expats, die ich kenne und die hier auf Bali leben, lassen sich normalerweise und regelmäßig nicht gegen lokale/tropische Krankheiten impfen. Ausnahmen sind akute Erkrankungen wie COVID & SSNP oder ähnliches, wo jeder seine eigene Entscheidung trifft. Allerdings sind ich oder Yoga Bali keine medizinisch ausgebildeten Ärzte, also bitte frag Deinen eigenen Arzt, Danke!
Österreicher finden weitere Informationen unter MD Travel Health. Die vollständigen Gesundheitsempfehlungen für jedes Land werden täglich aktualisiert.
Informationen zur Reiseimpfung findest Du auf der Homepage des Bundesministeriums für Gesundheit
Themen: Malaria, Bauchschmerzen, Durchfall, Dengue
Malaria gibt es in Bali offiziell nicht
Also Gastro Erkrankung ist der „Bali Belly“ bekannt, das ist eine ganz normaler Reisedurchfall. Es gibt chinesische Naturtabletten Po Chai, Kohletabletten, Medikamente. Erkundige Dich jedoch bei Deinem Arzt(in), was diese(r) empfiehlt mitzubringen.
Es gibt Dengue in Bali, aber wir sind in sehr gesunden und gut durchlüfteten Gebieten, entweder am Berg, am Fluss oder am Strand, wo das SEHR selten oder gar nicht vorkommt. Sich vor Mücken zu schützen ist immer eine gute Idee (d.h. schließe bitte das Moskitonetz nach 16 Uhr, trage nach 16 Uhr ein natürliches Mückenschutzmittel aus biologischem Anbau und leichte Kleidung, die Arme und Beine bedeckt).
Drogen: Indonesien hat KEINE AKZEPTANZ, VORSICHT! Dies gilt auch für Hanfprodukte.
Medikamente: Grosses Ja zur Reiseapotheke! Bitte bringe alles mit, was Du für den persönlichen Gebrauch benötigst oder was Dein Arzt empfiehlt, denn manchmal sind wir ein doch ein bisschen weg von allem und es ist gut, wenn man es zur Hand hat oder für den Notfall. Es ist immer gut, vorbereitet zu sein 🙂 Falls komplizierte oder schwerwiegende Medikamente bitte uns im Vorfeld Bescheid geben und ärztliches Attest mitbringen)
Vorschläge für Medikamente, die mitzubringen sind: Deine verschriebenen Medikamente, Moskitostich vorbeugend und Stich behandelnd, Magnesium, Rehydrierungspulver, Durchfall Medikament, Puder für Hitzeausschlag (falls Du dafür anfällig bist)
Ansonsten sind Antibiotika, Medikamente und auch natürliche Heilmittel auch vor Ort erhältlich und es gibt recht gute Kliniken/Krankenhäuser auf Bali.
Nahrungsergänzungsmittel: Nimm bitte mit was Du gerne nimmst oder bei einem Training benötigst – möglicherweise zusätzliche Vitamine, Mineralien etc. Wir empfehlen auf jeden Fall Magnesium.
Yoga Bali hat eine Reiseapotheke vorort.
Leicht reisen, heißt leicht packen! Außerdem wirst Du wahrscheinlich in Bali einkaufen, da Bali so viel zu bieten hat.
Kleidung
- Yogakleidung: 3-4 kurze oder längere Yoga Hosen. Als Yoga-T-Shirts sind leichte Baumwolle, Spaghetti-Oberteile oder Sport-BHs ideal für Damen, Yogamatte
- Kleidung für Berge: Es ist wunderbar trotzdem oft kühl, nass, manchmal kalt am Vulkan also warme Jacke, Pullover, langärmelige Tops fürs Yoga, Hoodie, Jogginganzug, wasserfeste Jacke, bequeme lange Hose-Cargo oder Jean, T-Shirts, Holzfäller- oder andere Hemden, Wanderhut, Tüchleins, Beanie, warmer Schal, Regenmantel, Knirps Regenschirm
- Sonstige Kleidung: Shorts oder Sommerröcke mit Singlets/Tshirts mit Oberteilen, luftige Sommerkleider, leichte Blusen, leichte Hose
- Schuhe: Sandalen (obwohl Plastiksandalen wie Havaianas ideal sind, empfehlen wir, umweltfreundliche Alternativen wie Indosole, elegantere Sandalen zum Abend- / Ausgehen, Turnschuhe fur unsere leichten Wanderungen, Plastik Schuhe fürs Meer
- 2 Paar leichte Socken für Turnschuhe, 2 paar dicke Socken für die Berge
- Strand/Pool: Bikinis, Badeanzug, Sonnenhut, Sonnenbrille, Sonnencreme (50 Schutz), Schnorchel (kann man auch ausleihen), Sarongs (oder besser in Bali kaufen) – einen bekommst Du von uns
- Zeremonien: 2 weiße Tops/T-shirts/ Blusen/Shirts (die die Schultern bedecken), die lang genug sind, um einen Gürtelschal (bekommst Du von uns) zu tragen
Sonstiges
- Reiseapotheke (Deine Medizin, Magnesium, Rehydrierungsmittel, natürlicher Mosquitoschutz, 1 Bandage für Pranayama)
- Tagesrucksack (Stofftasche bekommst Du von uns)
- Wasserflasche zum Nachfüllen, plastikfrei
- Kamera, Taschenlampe, Wecker (damit wir Handy nicht gleich in der Früh verwenden)
- Notizbuch (Du bekommst eines von uns), Extra Kulli (einen bekommst Du von uns)
- Reise- oder Yogatagebuch
- Zusätzliches Telefon für Ortsgespräche (falls notwendig)
- eine kleine Tube Handwaschmittel
Wäsche
Es gibt in jedem Resort/Dorf ein Wäsche Service, das wirklich sehr günstig ist in Bali, bitte nimm trotzdem eine kleine Tube Handwaschmittel mit, es lohnt sich Sachen, die Dir wichtig sind, selbst zu waschen!
Ja, wir empfehlen, etwas Bargeld (Euro 100-300) in Deiner Währung mitzunehmen. Es ist fast immer ratsam, überall auf der Welt mit einer kleinen Menge (Sicherheits-)Bargeld zu reisen. Natürlich kannst Du auch mehr mitnehmen, aber auch gut nicht zuviel weil sicherer.
Geld Wechseln
Du kannst das Bargeld bei den örtlichen Geldwechslern umtauschen. Wir empfehlen, den Geldwechsel am Flughafen zu vermeiden, da dieser teurer ist. Bitte geh nur in offizielle, klimatisierte, helle und hinter Glastüren liegende Geldwechsler und nicht in irgendwelche zwielichtigen dunklen Geldwechsler in einer Seitenstraße. Rechne immer selbst oder nimm den Taschenrechner und tippe es ein. Manche Taschenrechner „rechnen falsch“. Geldautomaten und Banken haben einen besseren Kurs!
Geldautomaten
Ansonsten gibt es überall Geldautomaten, auch schon am Flughafen oder während der Autofahrt (außer in Jati Luwih, wo das Batu Karu Coffee Estate ist – unsere erste Destination). Erkundige Dich bei Deiner Bank, ob Deine Bankomatkarte international gültig ist und nimm idealerweise eine zweite Karte sowie eine Kreditkarte mit.
Wenn du auf Bali oder Lombok und unter 3 Monate unterwegs bist, kannst Du Dir eine Touristen-SIM-Karte besorgen. Dies geht derzeit in bestimmten Telkomsel-Geschäften (es gibt sie auch am Flughafen aber ein wenig teurer; trotzdem oft für Europäer der Leichtigkeit halber sehr erschwinglich). Dabei darfst Du immer deinen Reisepass mitbringen!
Kosten: IDR 50k-150k (zwischen 3,5 – 9 Euro)
Es gibt viele Anbieter, wir schlagen Telkomsel vor.
Wenn Du vor oder nach der Ausbildung zusätzliche Zeit auf der Insel genießen möchtest, stehen wir Dir gerne mit Rat und Tat zur Seite. Wir finden das sogar eine sehr gute Idee, weil das gibt Dir eine Chance dem Jetlag Zeit zu geben und langsam anzukommen plus Du kannst zusätzlich noch einen Urlaub und mehr von Bali geniessen! Wir schlagen Folgendes vor dem Training vor:
* Du könntest eine Extra Nacht im Batukaru Coffee Estate in Jatiluwih wohnen, wo unser Training/Urlaub immer beginnt – wir arrangieren das gerne für Dich (das ist speziell zu raten wenn Du nur eine Nacht vorher ankommst)
* Du könntest Ubud besuchen – dort raten wir im Ubud Sari zu wohnen. ( Ubud ergibt nur Sinn wenn Du mindestens 2 Nächte vorher ankommst weil es 2 Stunden von Jatiluwih entfernt ist und sonst wirklich ein Umweg wäre während Canggu am Weg liegt)
* Oder Du könntest nach Canggu ins Serenity Bali (kostengünstig und mit Yoga & vegan) oder Zin (mehr Luxus). Das geht auch für nur eine Nacht, wenn Du lieber am Strand bist
* Ein andere (reifere, ruhigere) Variante wäre Sanur. Das ist interessant für 2 und mehr Nächte.
* Interessant wäre beispielsweise auch ein Besuch der nahe gelegenen Inseln wie Nusa Lembongan oder die Gilis oder eine Bali-Rundreise. Das wäre dann nur für 3 Tage plus vor dem Training/Yoga Urlaub.
* Nach dem Training kommt es wirklich darauf an wieviel extra Zeit Du hast
für mehr Details finde bitte hier unsere BALI REISE TIPPS.
Erster Tag
- Ankunft im Retreat nach Mittagessen
- Wandern, Fluss, Spa & Entspannung am Nachmittag
- Willkommens-Abendessen 18:00 (ausser jemand kommt später an)
- Abend Event
Zweiter Tag
- normaler Tagesplan 06:00 – 10:00
- Balinesische Zeremonie 10:00 – 11:00
- Willkommens Kreis 11:00 – 12:30
- normaler Tagesplan 12:30 – 18:30
Vorletzter Tag
- Prüfung schriftlich 10:00
- Sunset Abschlussfeier 17:30
Letzter Tag
- Bootsfahrt 05:30 – 06:45
- Pranayama & Asana 07:00 – 08:30
- Frühstück 08:30 – 09:30
- Zertifikat Zeremonie 09:30 – 12:00
- Check-out 12/13:00
Bitte finde alles über unsere Destinationen hier
Bitte finde alles über die Bali Köstlichkeiten hier
Bitte finde alles über unsere Ausflüge & Aktivitäten hier
Es gibt viel zu tun. Bali ist so aufregend! Niemals langweilig
- Besichtigung von Tempeln und anderen „spirituellen“ und kulturellen balinesischen Stätten
- Heisse Thermalquellen und Wassertempelbädern & Reinigungen (Melukat)
- Wandern zu Wasserfällen
- Wandern oder Radfahren, Mountainbiken durch Reisfelder und Landschaften
- Schwimmen, Surfen, Tauchen, Strandbesuche, Schnorcheln, Kajakfahren, Sonnenbaden,Bootsfahrten
- Massagen und Spa-Besuche mit traditionellen Asiaten Schönheitsrituale (wie Körperpeelings mit Kräutern (Mandi lulur), spezielle Haarmasken mit Kopfmassagen (Creambath), Blütenbäder mit alten Kräutern, würzige Dämpfe usw.),
- Therapien wie CranioSacral oder einzigartige Akupunktur, Kristallschalen oder Sound Bäder (Pyramiden von Chi Ubud), Besuche bei balinesischen und javanischen Heilern,
- Ekstatische Tänze (Saiuri’s und Yogabarn Ubud)
- traditionelle Balinesische Tänze
- atemberaubendes Wildwasser-Rafting , Elefantensafaris
- Vulkanbesteigungen
- Märkte & Shopping
- Besuche anderer Yogastudios wie Yogabarn, Desa Seni
- Kunstgalerien & Museen
- Malen, Stein – und Holzschnitzen, Keramikkurse
- Plaudern mit den Balinesen während sie ihre täglichen Aufgaben erledigen
- Inlandsreisen, nahegelegene Insel Ausflüge etc…
Nur durch Bali zu fahren und aus dem Fenster zu schauen, ist ein Abenteuer für sich!
Was ist in Deinem Yoga Retreat auf Bali enthalten?
„Unvergessliches Erlebnis“
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