200 Hours
Yoga Teacher Training in Bali

Das nächste Abenteuer beginnt bald!
06. - 28. Juli '24

Be a part of a life-changing 200H
Yoga Teacher Training experience in Bali!

Discover the essence of teaching yoga, enhance your practice, and uncover your distinctive voice amidst the vibrant heart of Bali.

About Yoga Bali [Please Create Heading]

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What you will learn on Yoga Teacher Trainin Bali

Asana,
Pranayama & Meditation

Anatomie & Physiologie

Yoga Energetik

Yoga
Philosophie, Geschichte & Ethik

Yoga Methodologie

Mythologie

Mentale Gesundheit

Yogischer Lebensstil

Soziale Verantwortung

Exkursionen

Bali Studien

Aktivitäten

Jede Reise ist individuell gestaltet und inkludiert 3 bis 4 Destinationen verschiedener Stile von den bergen am Fusse des Vulkans Batu Karu über die Reisfelder von Ubud bis zur Ostküste Bali’s zum Strand:

  • Java Joglos Holzhüttenstil am Fusse des Vulkans Batu Karu
  •  Traditioneller Bali-Stil in Ubud mitten in den Reisfelde
  • Boho Beach Life in Candi Dasa mit privatem Strand nur für uns
  • ein Joglo Dorf direkt am Meer in Amed mit 3 Pools & Kayak.
  • Details der Unterkünfte hier

Als Teil der Ausbildung überlegen sich die SchülerInnen in welcher Form sie gerne an die soziale Gemeinschaft, Umwelt und Tierwelt zurückgeben. Dieses bereits initiierte oder visuelle Karma Projekt wird an die Gruppe kurz präsentiert. 

Darüberhinaus erhalten die SchülerInnen auch eine Bücherliste. Für drei Bücher gibt es schriftliche/malerische Zusammenfassungen, die vor der Ausbildung zu lesen sind. Falls die Anmeldung spät erfolgt, können die Zusammenfassungen gerne nachgereicht werden.

  • Angehende Yogalehrer

    • Werde ein(e) 200h Yoga Alliance zertifizierter, international anerkannte(r) YogalehrerIn 

    Familie Angehender Yogalehrer

    • Deine Familie und Freunde sind herzlich willkommen! Der Yoga Urlaub ist ideal dafür!

    Gesundheits- und Wellness Professionals

    • Wende Dein Wissen von Yoga in Deinem jetzigen Beruf an! 

    Leidenschaftliche YogaschülerInnen

    • Entwickle Deine persönliche Praxis weiter und bringe Yoga von der Matte in die Welt
    • Erlebe Yoga als ganzheitlichen Lebensstil
    • Erforsche Dein “Dharma” – Lebensaufgabe und beginne die Reise 

    Schüler, die extra Unterstützung suchen 

    • Wähle zusätzliche Lebensberatung und Psychotherapie im yogischen Umfeld

    Jedermann/frau

    • Geniesse einen authentischen Yoga Urlaub mit yogischen Twist um die physische wie auch mentale Gesundheit zu stärken. 
06:00-06:30 Meditation, Pranayama
06:30–07:00 Tee Pause
07:00-09:00 Asana Praxis
09:00-10:00 Frühstück, Pause
10:00-13:00 Theorie, Asana Lab
13:00-15:00 Mittagessen, Pause
15:00-17:30 Theorie, work-out
17:30-18:00 Tee Pause
18:00-19:00 Asana, Unterrichten, Studium
19:00 Abendessen
19:30 frei, Aktivitäten
2 Freie Tage samt Umzug

What are students saying about
the Bali Yoga Teacher Trainings?

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Asana, Pranayama & Meditation

  • ASANA
  • Multi-Stil: Hatha, Vinyasa, Yin
  • Tägliche 2,5 – 4,5 Stunden Praxis von Asana, Meditation & Pranayama
  • Freie Bewegung, Tanz, Bootcamp, Kraft- & Faszientraining
  • Detailliertes Studium der Yoga-Asanas, ihrer Ausrichtung, Hinweise, Anpassungen & Sanskrit-Namen
  • Grundlegendes therapeutisches Yoga (z.B. bei Kopfschmerzen, Schwangerschaft, Menstruation, Rücken…)
  • PRANAYAMA
  • Praxis von Ujayii 1-8 
  • Einzel-atmung und Wechselatmung 
  • 5 weitere Pranayama-Stile
  • MEDITATION
  • Täglich 5-60 Min. Meditation
  • Erleben einer Vielzahl von sitzenden/liegenden Meditationen 
  • Gehende Meditationen
  • “Morgenstille”
  • Tag der Stille
  • Theorie der Meditation

Anatomie & Physiologie

 
  • Studie der menschlichen Anatomie
  • Praktische anatomische Anwendung an Yoga Position
  • Anatomisches Yoga (zB für Knie, Schultern, Psoas …)
  • Massage und körperorientierte Therapien optional (Rolfing, Core Energetics, Reiki)

Yoga Energetik

  • Koshas – yogische Schichten
  • Chakras & Nadis – Energiezentren & Energiekanäle
  • Gunas – 3 Grund Eigenschaften
  • Vayus – 5 Energie Richtungen im/um Körper
  • Bandhas – Methodik zum erhalten der Energie
  • Drishti – visuelle Fokuspunkte zum Halten der Energie
  • Energie Arbeit mit Reiki und Zermonien, Besuche in Tempeln

Yoga Philosophie & Ethik

  • Ethik & Grundsätze eines Yogalehrers
  • Studie Antiker Yogischen Texte (Bhagavad Gita und Patanajali’s Yoga Sutras)
  • Yoga Abstammung: Linie der Lehrer und Geschichte des Yoga

Yoga Methodologie

  • Die Kunst Yoga zu unterrichten
  • Anpassungen & Demos
  • Sequenzierung
  • Stimme des Lehrers
  • Erstellung einer Yoga Klasse
  • Studie der mentalen, energetischen und spirituellen Aspekte des Yoga
  • Sadhana: Erstelle Deine eigene tägliche persönliche Yoga Praxis 
  • Yoga als Geschäftszweig

Mythologie

  • Studium der mit dem Yoga verbundenen Gottheiten 
  • Studium der balinesischen Mythologie
  • Vertiefung von Mantras und Chanten
  • Kirtan & Chant-Zeremonien

Mentale Gesundheit

  • Trauma & Erdungs orientierte Stunden & Vorträge
  • Psychotherapeutische Vorträge und Studium
  • Studie des Selbst, persönliche Entwicklungsarbeit alleine, mit  Partner und in Gruppen anhand von antiken und modernen Modalitäten 
  • Optionale Arbeit mit Lebenscoach und Psycho-Therapeutin

Yogischer Lebensstil

  • Yogische Lebensweise 
  • Ernährung, Reinigung, Fasten & Ayurveda
  • Exploration Deiner Werte 
  • Modalitäten zur Zielsetzung, Lebensaufgabe (Dharma) Finden & Planung
  • Instrumente der Manifestation

Soziale Verantwortung

  • Fokus auf Gemeinschafts-, Gruppen- & Partnerarbeit 
  • Karma Yoga Projekt & Präsentationen
  • Bhagavad Gita Diskussionen und Refllektionen

Exkursionen

4 TRIPS INKLUDIERT

1. Fahrt, Eintritt und Wanderung durch die Jati Luwih Reisfelder (Getränk im Restaurant auf eigene Kosten)

2. anschliessend Besuch bei Wasserfall Yeh Ho  

3. Wanderung/geführte Tour durch eine Kaffeeplantage mit Kentri – unglaubliches Erlebnis und Kennenlernen des biodynamischen  Anbaus, Bio Organik, Permakultur, Ernährung, Nachhaltigkeit und Kennenlernen der Balinesischen Kultu 

4. Tirta Gangga (Weihwassertempel) oder Tirta Empul für Melukat (balinesische Reinigungszeremonie) 

OPTIONAL

5. Spektakuläres Abendessen bei Sunset Point in Amed (Essen/Trinken selbst zu wählen und bezahlen im Restaurant, Extra Gebühr für Autofahrt ca 2 Euro)

6. Bootsfahrt (gemeinsamer Entschluss, extra Gebühr von ca €10-15)

7. Fahrt zum Weissen Strand „Virgin Beach“ (gemeinsamer Entschluss, extra Gebühr für Transport von ca 3 Euro) und Essen, Eis & Getränke im Restaurant

Bali Studien

  • Insel Erkundungen und Trips
  • Kennenlernen der Balinesen, Ihrer Kultur, Lebensweise und Spiritualität
  • Lernen durch das Dabeisein bei Zeremonien, in Tempeln und durch Balinesische Rituale und Gebräuche

Aktivitäten

  • Gruppendynamische Aktivitäten in der Natur & im Studio
  • Spaziergänge, mit Theoriearbeit in Garten, bei Fluss, Strand und Ausflügen
  • Gehende Meditationen am Strand und am Berg
  • Zeremonien mit Balinesischen Priestern  – Eröffnungszeremonie mit Segnung im Vulkan Resort, Segnung im Wasser Tempel
  • Lagerfeuer im Resort und am Strand; Kaminabende in den Bergen
  • gemeinsames Schnorcheln, Schwimmen, Kayak  oder auch individuell
  • Ekstatischer Tanz in Ubud aber auch in unserem Studio
  • Neumond Intentionen (Sankalpa) Zeremonie, Vollmond Zeremonie (falls während dem Training Vollmond) & Kakao Zeremonie (wenn Theresa dabei)
  • Massage im Resort (Kosten ca. 10-15 Euro für 60 Minuten)
  • Spa Besuche (in der Nähe von Resort)
  • für Urlauber steht eine ganze Liste und Fahrer (extra Gebühr) für zusätzliche Aktivitäten bereit und werden täglich mit der Assistenz besprochen
  • Therapien/Coaching mit 

Pablo (Rolfing, Cranio Sacral) – die meisten Schüler sind sehr begeistert und fast 100% aller Schüler geniessen mindestens 1 Behandlung für Ihr körperliches Wohlbefinden

Tanja (Core Energetics, Breath Work) – auch hier nehmen die meisten Schülern gerne eine Stunde für das mentale Wohlbefinden

Theresa (Life Coaching und Reiki) – Schüler berichten „sie fliegen“ mit Theresa!

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