Gewohnheiten transformieren Yoga als Schlüssel zur Neuroplastizität
Unsere Gedanken, Gefühle und Handlungen prägen unsere Persönlichkeit – und damit unser ganzes Leben. Doch was tun, wenn wir merken, dass uns eine bestimmte Gewohnheit nicht mehr guttut? Genau hier begegnen sich moderne Neurowissenschaft und die uralte Weisheit des Yoga – und
zeigen uns, wie Veränderung gelingen kann.